SQUASH

SQUASH 2016-10-21T09:08:36+00:00

Deporte parecido al frontenis y el “raquetbol” que se practica en un recinto pequeño cerrado por los cuatro lados; se enfrentan dos jugadores o dos parejas y se juega con una pequeña pelota de goma dura, que puede rebotar en cualquiera de las paredes, excepto al sacar; los partidos se disputan a tres o cinco sets de nueve puntos cada uno.

Los orígenes del squash se remontan a la Inglaterra de principios del siglo XIX

El squash es un deporte de alta intensidad y media duración, tiene un componente fundamentalmente anaeróbico Es un deporte que requiere de una actitud positiva y ganadora.

Las  habilidades básicas del squash son los lanzamientos y recepciones, conseguir lanzar con una mano y recibir con dos manos, es muy interesante para el deportista conocer las distintas formas de lanzar y recibir la pelota y  perfeccionar el gesto concreto de lanzamiento con la mano dominante es fundamental entrenar el anticiparse a la trayectoria de la pelota, realizando los movimientos adecuados  para golpearlo

Fecha

  • Martes 27 de junio

Lugar


Reglamento